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Shopping bébé à Paris : les incontournables des Mamans

written by Bambi à Paris

Si vous êtes sur le point de devenir Papa ou Maman à Paris et que vous cherchez des adresses de qualité pour votre nouvelle vie de parent à Paris, voici un article qui devrait vous intéresser sur le shopping bébé à Paris. Voici donc un condensé de belles adresses shopping à Paris pour trouver de bien jolies petites marques, que ce soit pour la décoration de la chambre de bébé, pour ses vêtements ou pour les accessoires utiles pour maman et bébé.

 

Les meilleurs endroits pour faire du shopping bébé à Paris

 

Les concept-stores pour la famille

 

Womb : l’incontournable pour préparer l’arrivée de bébé 

Womb, ça signifie « World of my Baby). C’est un concept store dédié aux jeunes parents parisiens, situé dans le quartier du Sentier. Vous y trouverez tous les accessoires de puériculture indispensables pour l’arrivée de bébé (poussettes, doudou, babycook), des coups de coeur déco et de bien jolis petits habits. Vous pourrez également assister à des ateliers pour jeunes et futures mamans (yoga prénatal, atelier de portage) ou solliciter la conciergerie spécialement conçue pour les parents débordés.

93, rue de Réaumur, Paris 2e

Centre Commercial Kids : le temple des parents éthico-bobos

Voici un univers dédié aux enfants, qui vous propose des petits marques éthico-bobo responsables, qui privilégie les matières écologiques et de fabrication locale. Au programme : des vêtements, des livres, des jeux et de jolis accessoires. La boutique se situe stratégiquement dans le quartier des magasins de déstockage près du canal Saint-Martin (rue de Marseille et rue Beaurepaire). Vous pourrez donc prolonger ensuite l’expérience shopping pour vous et votre moitié et faire de bonnes affaires.

22, rue Yves Toudic, Paris 10e

Smallable : tout pour la famille côté rive-gauche

Vous connaissez peut-être déjà leur site en ligne. C’est la bible de référence pour tout parent qui veut concevoir une liste de naissance. Voici maintenant la boutique, qui fait figure de référence au sud de la Seine. Ici vous y trouverez aussi bien des vêtements, accessoires et jeux pour bébé et enfants, que des vêtements pour madame ou monsieur. Une belle adresse à visiter en famille. Une deuxième boutique située à quelques pas, se consacre à la puériculture. 

82, rue du Cherche-Midi, Paris 6e

Bonton : l’immense playground

Ce sont trois étages qui sont entièrement dédiés à la mode pour enfant. Vous y trouverez même un salon de coiffure pour enfants, une cabine de photomaton vintage. En vous aventurant au sous-sol, vous ouvrirez les portes d’une véritable salle des trésors, pour une overdose de jouets, objets déco et accessoires, tous aussi tentants les uns que les autres.

5, boulevard des Filles du Calvaire

 

Les bonnes adresses de destockage et surplus

Si vous ne pouvez pas forcement vous offrir de belles marques de créateur, vous pourrez certainement plus facilement accéder aux anciennes collections et fins de série de belles marques. Direction les magasins de surplus de quelques belles maisons parisiennes ;

• Bonpoint : 42, rue de l’Université, Paris 7e

• Bonton : 82, rue de Grenelle, Paris 7e

• ZEF : 32, rue de Richelieu, Paris 1er

 

Le shopping en ligne pour enfants


Les sites et applications de seconde main

Pourquoi ne pas privilégier la piste des achats eco-responsables ? De plus vous pourrez faire de belles économies, tout en achetant de beaux habits à vos tout-petits. Vous connaissez sûrement déjà l’application Vinted pour acheter des vêtements de seconde main. Voici également deux autres sites pour trouver de petites pépites à vos enfants, que ce soit pour les habiller, ou pour leur trouver de jolis jouets : By Bambou et Il était plusieurs fois.
Vous pourrez également y retourner pour revendre les affaires de vos chérubins.

Les box Little Cigogne 

Vous recevez chez vous une box mensuelle avec des looks personnalisés pour vos enfants, et vous ne payez que ceux que vous souhaitez garder. Chaque box est composée de 6 à 12 vêtements répartis en 3 looks, et une enveloppe de retour prépayée, pour renvoyer gratuitement ce qui ne vous plaît pas. Chaque vêtement coûte entre 10€ et 30€ pièce. Je ne sais pas vous mais j’ai très envie d’essayer ce concept.

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Retrouvez également les bonnes adresses pour jeunes et futures maman.

27 septembre 2019 0 comment
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Destination du jour : Djerba

written by Bambi à Paris

Aujourd’hui je vous propose de vous évader le temps d’un séjour à Djerba. Au programme : soleil, dépaysement et eau paradisiaque. Le Mythe de l’île de Djerba a commencé dans les chants d’Homère. Ses fruits au goût de miel auraient failli mettre un terme aux pérégrinations d’Ulysse. Quiconque goûterait à ses fruits ne voudrait plus quitter l’île ! Pour être plus terre à terre, la beauté de ses plages et la douceur de son climat, nous font même parler d’une cinquième saison. Voici une belle idée de destination pour vous préparer un petit programme détente.

L’île de Djerba est située dans le golfe de Gabès, au sud de la Tunisie. Elle n’a qu’une véritable agglomération,  Houmt Souk. Ce charmant village aux maisons blanchies à la chaux compte plusieurs belles mosquées, mais ce sont surtout ses souks qui attirent les visiteurs. La zone touristique se situe sur la côte nord-est,  elle laisse place à des plages plus désertiques à l’ouest. La campagne est parsemée d’oliviers et de palmiers. On y trouve de petites fermes fortifiées, appelées menzels. Elles possèdent souvent un puits qui n’est plus utilisé de nos jours.

Plutôt vacances farniente ou sportives ?

Lors de votre séjour à Djerba, plusieurs options sont possibles ! Vous pouvez aussi bien passer votre séjour à vous dorer sur les belles plages de l’île, ou en profiter pour goûter à de multiples activités sportives : du ski nautique à la plongée sous-marine,  du kitesurf à l’équitation, du golf au quad, et j’en passe.

C’est vrai que quand on pense à l’île de Djerba, on imagine plutôt des vacances farniente en hôtel club, comme par exemple au ClubMed, mais l’île de Djerba vous offre bien plus que ça.  Avant d’aller à Djerba j’imaginais de belles plages, mais je n’imaginais pas à quel point ces plages étaient paradisiaques. Mais l’île a bien plus à vous offrir qu’uniquement ses plages.  Profitez en pour découvrir son riche patrimoine et ses petits villages pittoresques.

Que faire pendant votre séjour à Djerba

Outre une journée à Houmt Souk, vos vacances à Djerba devraient inclure en tout état de cause une visite de la synagogue La Ghriba dans le village d’Erriadh , une promenade à Guellala, un petit village réputé pour ses poteries, et un tour sur le marché de Midoun, le vendredi matin. Voici une liste des 10 choses incontournables à faire à Djerba.

Profiter de longues baignades sur une plage paradisiaque

Manger du poisson grillé sur une plage paradisiaque chez Sidi Jmour

Faire du dromadaire sur la plage

Ou faire du cheval sur la plage

Découvrir Djerbahood et son musée vivant du street art dans le village d’Erriadh, puis visiter la synagogue de la Ghriba

Embarquer pour l’île aux Flamants Roses à bord d’un bateau pirate depuis le port de pêche de Houmt-Souk

Se balader à Houmt-Souk et participer à la criée aux poissons à Houmt-Souk

Se laisser séduire par les milliers de poteries du souk de Houmt-Souk ou du village de Guellala

Déambuler sur le marché pittoresque de Midoun

Prendre un thé à la menthe dans la cour de l’Hôtel Arischa, un ancien caravansérail

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Retrouvez la vidéo que j’ai réalisée il y a trois ans lors de mon voyage de presse à Djerba.
Déjà plus de 25K de vues 🙂

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Alors quand aller à Djerba ?

L’île de Djerba peut se visiter toute l’année. Personnellement j’y suis partie fin octobre, en basse saison, et je recommande vivement de partir pendant cette période. La mer y est encore bien chaude (25°), la température de l’air est clémente (30°degré max) et il y a beaucoup moins de monde. Préférez donc plutôt la basse saison, d’octobre à avril.

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Retrouvez également quelques conseils pour préparer votre voyage à Djerba.

24 juillet 2019 0 comment
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Naples villes que faire en italie
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5 villes à visiter absolument en Italie du nord au sud 


written by Bambi à Paris

L’Italie est une destination européenne phare à visiter, surtout en période estivale. Le pays regorge effectivement de joyaux historiques, de paysages magnifiques, mais attire également les visiteurs grâce à sa gastronomie populaire et savoureuse.

Avant tout, voici quelques indispensables à emporter dans votre valise :

  • Les papiers d’identité : évidemment nécessaires à tout départ en voyage. Les étudiants peuvent également emporter leur carte étudiant pour bénéficier parfois de réductions dans certains musées (tout comme les seniors).
  • Un appareil photo ou un smartphone de qualité : mer, montagne, campagne… le pays regorge de jolis points de vue à admirer et à photographier !
  • De bonnes chaussures : indispensables car les rues sont souvent pavées en Italie et il est parfois difficile d’y marcher en sandales, privilégier une bonne paire de basket, et si vous voulez partir avec un nouveau modèle tendance, n’hésitez pas à consulter les sneakers femme sur le site de YOOX notamment.
  • Un maillot de bain si vous êtes en bord de mer : en période estivale, qui peut aller aussi jusqu’en octobre-novembre dans certaines régions comme la Sicile, il sera un allié de taille car l’Italie regorge de jolies plages et de petites criques où se baigner.
  • Un châle ou un cardigan : même en été, les femmes doivent prévoir de quoi se couvrir les bras et jambes pour certaines visites de sites religieux comme les églises.

Pour découvrir l’Italie du nord au sud, voici 5 villes incontournables

 

Bologne, la médiévale

En ses rues colorées se trouve la Basilique San Petronino qui offre une vue panoramique sur les toits rouges de la ville. Que vous soyez religieux ou non, les cathédrales en Italie valent souvent le détour, notamment l’église Santo Domenico qui abrite 3 sculptures de Michel-Ange ou encore la cathédrale San Pietro
Pour goûter à la spécialité de Bologne, inutile de chercher spaghettis à la bolognaise sur les menus car elle est plus connue sous le nom de Tagliatelle al ragù, même si la vraie célébrité locale ce sont bien sûr les Tortellini.

bologne villes que faire en italie

Florence, berceau de la Renaissance

Le Palazzo Vecchio, la Piazza del Duomo ou encore le musée des Offices sont autant de sites culturels qui permettent de découvrir la ville et son histoire. Lors d’une balade en ville se dresseront le Ponte Vecchio, symbole du romantisme ainsi que la cathédrale de Florence.
Grâce à sa richesse culturelle, Florence dispose d’une gastronomie très variée, mais on retient surtout les Bistecca alla Fiorentina, un bifteck épais à base de bœuf Chianina, un animal élevé exclusivement dans la région. Pour en déguster une vraie, l’un de ces 5 restaurants saura vous satisfaire.

florence villes que faire en italie

Rome, la capitale

Ses sites plus beaux les uns que les autres fascinent et ravissent les visiteurs !
On découvre notamment le Colisée et le Forum romain, pour l’histoire antique. La chapelle Sixtine, pour l’art ou encore la fontaine de Trévi, pour le romantisme. Une promenade dans les rues de Trastevere ou de Monti est de mise à la tombée de la nuit.
A Rome, Pizza alla Romana ou Pizza Bianca est évidemment un incontournable culinaire en plus des délicieuses pâtes à la Carbonara (sans crème fraîche bien entendu) !

 

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Naples, ville vivante

Au pied du Vésuve, la ville dispose de divers points de vues panoramiques dont le Castel Sant’Elmo. Fondée par les Grecs, Naples raconte son histoire à travers ses Catacombes de San Gennaro, son site antique de Pausylipon et ses divers sites religieux.
C’est également à Naples qu’on déguste la traditionnelle pizza mais on y apprécie aussi les pâte très al dente et le café très serré !

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Palerme, la côtière

Capitale de la Sicile, la ville est un melting-pot culturel ! Il fera bon se promener dans ses nombreux jardins, visiter le Palais Normand, le Teatro Massimo Vittorio Emanuele ou encore la cathédrale de Palerme. N’hésitez à vous baigner dans les eaux claires de la plage de Mondello, à quelques minutes à peine du centre ville.
Concernant les spécialités, les plats à base de poissons sont de rigueur. Il est également possible de déguster des Arancini (boulettes de riz frites) ou bien des Cannolis (pâte croustillante et ricotta).

Parleme villes que faire en italie

 

Alors, quelle destination vous tente le plus ?

 

Sources photos : Unsplash et Pixabay

15 juillet 2019 0 comment
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Paris Insolite : 5 idées pour visiter Paris autrement

written by Bambi à Paris

Je vous propose un petit concentré de bons plans et bonnes adresses pour visiter Paris autrement. Voici un programme au poil pour votre prochain séjour insolite à Paris. Laissez-vous tenter parmi ces charmantes propositions pour une visite guidée insolite à Paris.

Insolite à Paris :
5 idées pour visiter Paris autrement

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Visiter le Paris de la Belle Époque

Venez découvrir l’effervescence du quartier de l’Opéra au temps de la Belle Epoque, dans les années 1900. Depuis les grands magasins aux maisons de luxe, sans oublier les théâtres et les restaurants, on vous propose une balade le long des boulevards dessinés par Haussmann, pour découvrir cette folle époque à la fois créative et festive du 19ème siècle. La balade se poursuit sur la célèbre rue de la Paix pour finir en beauté à Madeleine, en passant par la place Vendôme. Au programme : architecture, arts décoratifs et mode, pour en prendre plein les yeux.

Entrevoir le Paris de la mythologie grecque

Les Dieux et Déesses grecs se cachent un peu partout à Paris. L’architecture du 19ème et 20ème siècle a puisé dans les mythes de l’Antiquité de nombreux motifs décoratifs. Découvrez un parcours initiatique qui vous permettra de décrypter les symboles et allégories inspirés de la mythologie grecque. Nymphes et titans, divinités de l’Olympe, Athéna et sa chouette, Hermès et ses deux serpents, le laurier de la victoire ou encore le chêne de la justice… Autant d’ornements symboliques à découvrir pour interpréter les récits épiques sculptés dans la pierre de Paris.

Découvrir les Fantômes et Mystères de Paris

Tentés par un univers de conspirations, d’assassinats, de fantômes et de mystères, le temps d’une visite à pied de nuit dans Paris ? L’aventure débute sur l’Île de la Cité au coucher du soleil, pour découvrir les légendes diaboliques de Notre-Dame. Vous découvrirez la face cachée d’endroits mythiques à Paris, chargés d’histoires toujours plus terrifiantes et intrigantes… Meurtres, fantômes, complots, prophéties éveilleront votre curiosité et votre imagination ! Vous parcourrez les rues de Paris sur les traces du Moyen-Âge et de la Révolution, entre prisons, places d’exécutions et scènes de crime..

Décrypter le Street-art à la Butte-aux-Cailles

Redécouvrez le quartier pittoresque de la Butte-aux-Cailles à travers l’art urbain. Vous serez incollables sur les artistes emblématiques du quartier (Shepard Fairey alias “Obey”, Jef Aérosol et son célèbre auto-portrait, Zabou, Inti et bien d’autres), ainsi que les différentes techniques utilisées pour ces œuvres artistiques (pochoir, aérosol, autocollant, illusion d’optique ou encore mosaïque).

Dormir dans un lieu insolite

Pas évident de trouver l’hôtel idéal pour un séjour à Paris. Pourquoi ne pas pimenter votre séjour à Paris et dormir dans un lieu insolite ? Voici quelques adresses qui sauront vous surprendre :

Un hôtel flottant “sur” la Seine : l’hôtel OFF Paris Seine

86 Quai d’Austerlitz, Paris 13e

L’hôtel OFF Paris Seine est un hôtel installé… sur la Seine ! Voici un lieu insolite, élégant, luxueux et parfaitement intégré dans son environnement, situé entre la Cité de la mode  et du design et la bibliothèque national de France – François Mitterrand. Cet hôtel sur l’eau abrite 57 chambres, un bar, un bassin, une marina et une terrasse à quai éphémère.

Un hôtel particulier à Montmartre

23 avenue Junot, Paris 18e

Comme son nom l’indique, il est installé dans un ancien hôtel particulier, parfaitement situé à Montmartre, entre la belle avenue Junot et la chaleureuse rue Lepic, L’Hôtel dispose de 5 suites uniques et originales, tout aussi élégantes et raffinées, dans une ambiance cosy et champêtre.

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Vous pouvez réserver les visites mentionnées sur le site Cariboo. Les guides locaux “Cariboos” vous feront découvrir leur quartier à travers des visites ou activités originales et conviviales.

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Retrouvez également les nombreux autres bons plans de visites insolites à Paris, dans la rubrique dédiée au Paris Insolite du site Bambi à Paris. Voici un petit aperçu du programme :

  • Découvrir Paris en bateau
  • Louer un bateau sans permis sur la Seine
  • Visiter une maison hantée au Manoir de Paris
  • Faire un voyage en dirigeable
  • Visiter l’Italie à Paris avec un Trek Urbain
  • Apprendre la photo en se baladant à Paris avec un professeur passionnant
  • Faire un voyage culturel autour du caviar à Paris

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Et vous, connaissez-vous d’autres idées pour une visite insolite à Paris ?
N’hésitez pas à partager vos bons plans pour en faire profiter nos lecteurs.

17 avril 2019 1 comment
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salon baby bébé paris puericulture grossesse concours
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Salon Baby, un salon dédié aux bébés {CONCOURS}

written by Bambi à Paris

Avis aux jeunes ou futures parents ! 10 places sont à gagner sur le blog pour assister au Salon Baby de Paris, qui se déroulera les 22, 23 et 24 mars à la Porte de Versailles. Vous avez besoin de découvrir les nouveautés de la puériculture et d’apprendre les bonnes pratiques afin de faire vos choix d’équipement ? Au Salon Baby, vous disposez de tout le nécessaire pour préparer la naissance et organiser la maison pour l’arrivée de votre nouveau-né !

 

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7 bonnes raisons d’aller au Salon Baby

  • Dénicher des bonnes adresses et conseils malins pour l’arrivée de bébé.
  • Découvrir les acteurs et exposants de la maternité et de la petite enfance sur les thématiques : puériculture, ameublement, décoration, liste de naissances, hygiène etc.
  • Rencontrer des professionnels de l’éducation et de la santé
  • Assister à des spectacles, ateliers et animations (premiers secours, massage, sécurité, portage,  éveil musical, massage bébé, peinture sur ventre…)
  • Joindre l’utile à l’agréable en profitant de l’espace change ou du coin allaitement…
  • Découvrir les marques pour bébé responsables, produits d’origine naturelle ou bio dans l’espace Carré Nature.
  • Bénéficier de réductions et d’offres exclusives

 

Pour participer au concours vous avez 2 possibilités :

Sur Facebook :
  1. Likez la page Facebook Bambi à Paris 
  2. Commentez le post Facebook du concours en confirmant votre participation et en invitant au moins 2 personnes à participer.

Sur le blog

  1. Inscrivez-vous à la newsletter de Bambi à Paris 
  2. Laissez nous un commentaire ci-dessous pour confirmer votre participation

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5 participants seront tirés au sort
et gagneront chacun  2 places pour le salon de Paris 

Le concours se termine le dimanche 24 février 2019 à minuit.
Concours réservé à la France métropolitaine.
Les résultats seront annoncés en bas de cet article et sur Facebook.
Le gagnant sera contacté dans les 10 jours suivants la fin du concours.

N’hésitez pas à partager ce bon plan Kid Friendly !

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Vous pouvez également réserver vos places directement sur le site du salon.

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CONCOURS TERMINE

Les gagnants sont Kim Y., Sandrine C., Isabelle D., Sophie T. et Marilou B.

13 février 2019 3 comments
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Massage soin grossesse Watsu à paris -institut spa nuxe
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Connaissez-vous le Watsu ou Shiatsu aquatique ?

written by Bambi à Paris

A quoi pensez-vous quand on évoque le mot Watsu ?

Le Watsu vient de la contraction des mots “water” et “shiatsu“. Il s’agit donc d’une forme de soin shiatsu dans une eau à 34-35 degrés. Ce type de soin a vu le jour au début des années 1980 quand l’Américain Harold Dull a eu l’idée d’emmener ses élèves pratiquer les étirements du Zen shiatsu dans les sources d’eau chaude de Harbin, en Californie. La technique consiste en une série d’étirements et de pressions dans un bercement aquatique. Très fluides et plus amples, ces étirements favorisent la libre circulation de l’énergie le long des méridiens. Je vous propose de découvrir ce nouveau type de soin, spécialement recommandé pour les femmes enceintes et futures mamans.

 

Comment se passe une séance de Watsu ?

Au programme : une heure de mouvements, d’étirements et de massages sous l’eau pour une séance de lâcher-prise complet dans les bras d’une experte, tout ça dans un bassin d’eau salé, privatisé et chauffé à 35°. Ce soin est pratiqué à Paris exclusivement au spa Nuxe de Montorgeuil, dans les caves de l’ancienne Eglise Saint-Eustache.

La séance se fait toujours accompagnée d’une praticienne qui guide la respiration et les mouvements, et nous porte littéralement (aidée par des flotteurs et le sel de l’eau). Elle réalise des mouvements progressifs pour débloquer le corps, et opère par pressions pour effectuer un massage dans l’eau. Elle alterne bercements, étirements et pressions sur les méridiens, mais aussi périodes de calme et d’écoute. Vous pourrez ainsi vous abandonner dans les bras bienveillants de votre guide.

Aujourd’hui encore peu connu en France, ce type de shiatsu aquatique fait pourtant un tabac sur la côte ouest américaine, une région friande de médecines alternatives.

 

Quand Watsu rime avec “Lâcher-prise”

La clé est d’arriver à un état de lâcher-prise complet, pour nous plonger dans un véritable état méditatif de relaxation profonde. Le relâchement est total, et la détente est renforcée par la musique qui vient nous bercer.

Mais ce n’est pas toujours facile de se laisser aller et d’être en confiance dans les bras d’une étrangère. Le côté tactile de l’activité peut perturber émotionnellement., et éventuellement générer à l’inverse, une sensation  de stress et tension. En ce qui me concerne la proximité m’a mis un peu mal à l’aise au début. Pas toujours évident de me retrouver en maillot avec mon gros ventre, dans un petit bassin intimiste, avec une inconnue très proche qui me manipule. Je ne suis pourtant pas pudique d’habitude, mais j’imagine que ça peut changer en étant enceinte. La praticienne a eu la bienveillance de me demander si je souhaitais, ou non, qu’elle touche mon ventre. J’ai apprécié qu’elle formule la demande, car d’habitude pendant la grossesse, tout le monde se permet de vous toucher le ventre, comme si de rien n’était…

Enfin je me suis détendue et j’ai fait confiance… Le corps devient léger et fluide, il flotte dans l’eau, comme délivré de sa pesanteur. La vraie relaxation commence.

 

Un soin idéal pour les femmes enceintes

Cette activité est spécialement recommandée les derniers mois de grossesse, pour le bien-être physique et psychique des futures mamans. En effet l’eau permet de délier les muscles et de soulager le corps du poids de la gravité. Il vous suffit de fermer les yeux et de vous laisser porter par la musique et vos sensations, pour se reconnecter à votre corps. Une vraie osmose se met ainsi en place avec votre bébé. L’eau du bassin fait en effet écho au liquide amniotique et on peut presque sentir le bébé suivre les mouvements, et entrer en communion avec lui.

 

Informations pratiques

Combien ? Environ 133 € pour une séance de 1h15 minutes.

Où ?  Spa Nuxe Paris  32, rue Montorgueil, Paris-1er

Pour plus d’informations : www.watsu-france.org

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A lire aussi :

Faire une séance de flottaison à Paris chez Meiso

12 février 2019 0 comment
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cours collectif TRX cours sport paris
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Testez gratuitement un cours de TRX à Paris

written by Bambi à Paris

Attention, on va parler de sport ! Il y a peu de temps je vous parlais déjà des bonnes raisons de se remettre au sport à Paris, avec notamment la possibilité de trouver un coach sportif . Le sujet du jour c’est le cours de TRX, vous connaissez ? C’est un cours collectif, inventé par les forces spéciales américaines, qui utilise des systèmes d’entraînement par suspension. Ce sport est accessibles à tous, quelque soit votre âge et votre condition physique. En 45 minutes  vous pourrez brûler environ 500 calories, selon votre gabarit.

Le cours collectif de TRX : comment ça marche

L’entraînement TRX se réalise avec l’aide de deux sangles non élastiques. On utilise le poids du corps pour faire les exercices.  La gravité, la position du corps et la résistance des sangles interagissent pour faire travailler vos muscles. Cette méthode développe votre condition physique, votre musculature, votre souplesse et votre stabilité. Pour garder une certaine stabilité, vous devez gainer vos abdominaux et puiser dans la force de vos bras et jambes. Cela permet un renforcement des muscles longs et profonds. La répétition de pas chassés, sauts, pompes, permettent d’en faire une activité qui allie force et cardio.

Les bénéfices des cours de TRX

  • Cet entrainement en suspension peut convenir à tous. En effet les positions du corps sont ajustées individuellement selon le niveau de chacun.
  • Contrairement à d’autres activités comme la musculation, il n’y a pas d’impact donc pas de traumatisme pour le dos ou les articulations.
  • Vous effectuez un renforcement musculaire général
  • Vous travaillez votre équilibre
  • Vos muscles profonds sont bien sollicités.
  • Les résultats sont rapides
  • C’est un sport idéal pour se fortifier et affiner son corps

Idéalement, pour vous dépenser, choisissez un cours cardio en complément du TRX, comme un cours de zumba ou step.

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Alors ça vous tente ? Bénéficiez d’un essai gratuit dans une salle sport paris.

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9 février 2019 0 comment
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Seance photographe grossesse à Paris et Nouveau Né naissance
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Organiser une séance photo grossesse à Paris

written by Bambi à Paris

Avec monsieur Bambi, nous avons souhaité immortaliser cette si belle période qu’est la grossesse. Tout le monde ne vit pas de la même manière sa grossesse, mais en ce qui me concerne c’est une période sublime.  Je me suis donc mise à la recherche de la perle rare,  au juste prix. Eh bien ce n’est pas évident de trouver un photographe grossesse à Paris. Trop prout prout, trop cher, trop loin… il y en a beaucoup mais c’est difficile de faire son choix.

Seance photographe grossesse à Paris et Nouveau Né naissance

Trouver un photographe grossesse à Paris

J’ai demandé quelques contacts à droite à gauche, mais sans vraiment être convaincue par les prestations proposées. Il était temps de faire appel à mon réseau sur Instagram pour  avancer. J’ai rencontré la photographe Cathy Marion, lors du salon des blogueurs de voyages de Bruxelles il y a trois ans et j’apprécie énormément son travail. Petit bémol, elle est basée à Nantes et pouvait difficilement se rendre disponible. Cathy a gentiment accepté de demander à son réseau Instagram s’il existait des photographes sur Paris disponibles pour faire une séance photo grossesse, et pourquoi pas par la suite  peut-être, Nouveau Né. C’est ainsi que j’ai découvert le portfolio de la photographe Marine Blanchard. J’ai tout de suite été séduite par son univers et l’essence de ses photos.

Le déroulement d’une séance de shooting photo à domicile

Nous avons donc fait appel à Marine pour organiser un shooting grossesse à notre domicile. Nous avons commencé par un briefing téléphonique, afin de nous caler sur les différents points de préparation. À sept mois de grossesse, c’était le moment parfait pour prendre rdv et capturer ces souvenirs à deux, avant l’arrivée de baby boy.

Alors comment ça se passe ?
Marine est arrivée à la maison pour l’heure du café et nous avons pris le temps de faire connaissance à trois, autour d’une tasse de thé. Tout en discutant, elle a commencé à nous mettre à l’aise, et a pris les premiers clichés. C’était un jour ultra gris de janvier, et elle a pourtant su capter la lumière comme il fallait.

Je vous propose de découvrir un aperçu des photos, sachant que nous garderons les photos plus intimes pour nous…

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Le budget d’une séance avec un photographe grossesse

J’ai trouvé son budget très correct : 250 EUR pour une séance photo de 90 mn à Paris. La prestation inclut :
– Un échange par téléphone en amont pour préparer au mieux la séance
– Une séance photos d’une durée d’une heure et demi dans le lieu de notre choix
– L’ensemble des photos retouchées sous 15 jours (un mélange de photos couleurs & noir et blanc) – pas de nombre limité de photos
– Toutes les photos disponibles sur une galerie en ligne (protégée par un mot de passe) disponible durant 1 mois
– Les photos téléchargeables en grand format & résolution web
– Les frais de déplacement

J’avais comparé plusieurs devis et celui-ci me paraissait bien adapté à notre demande et nos besoins.

En conclusion

Marine a su parfaitement répondre à nos attentes. Encore un grand merci à elle pour cette belle expérience. Je ne suis pas très à l’aise devant l’objectif de manière générale, mais ici la star c’est le bidou, donc on relativise et l’enjeu de la séance photo est tout autre. Marine a réussi à nous détendre et à saisir des instants propres à notre univers intime. Mr Bambi n’était, à la base, pas très convaincu par l’idée. Il a fini par adorer cette cession photo et me remercier de l’avoir pousser à franchir le cap.

Alors qu’attendez-vous à votre tour ? En attendant n’hésitez pas à me poser toutes vos questions sur l’organisation d’un shooting grossesse.

 

1 février 2019 0 comment
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bonnes adresses à lille pour manger que faire à lille vieux lille meert
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Les bonnes adresses pour manger à Lille

written by Bambi à Paris

Il y a quelques mois, je vous proposais un guide week-end pour savoir que faire à Lille.  Après voir vu ensemble les incontournables à ne pas manquer à Lille, je vous propose aujourd’hui un petit focus et sur les bonnes tables et bonnes adresses à Lille qu’il faut retenir pour une escapade. 

que faire à lille vieux lille

 

Les bonnes adresses à Lille pour manger 

 

Où manger sur le pouce, prendre un café ou un goûter 

 

Voici un petit local bien décoré à la sauce scandinave pour un déjeuner simple et savoureux. Vous y trouverez du café de connaisseur et des pâtisseries maison à tomber par terre…

Venez comme vous êtes, version lilloise ! Des bagels, des soupes et des cookies pour un déjeuner vitaminé ou une pause gourmande !

Une nouvelle adresse créative : ce salon de thé / librairie BD séduira tous les geeks et les gourmands.

Déjeuner rapide, mais au combien savoureux, ou pause goûter à toute heure : Tamper, c’est la petite adresse branchée qu’il faut garder en tête/

Les « gâtals » y sont faits maison et avec amour et les thés pétillent. Succombez au charme des shortbreads millionnaires, des carrot cakes et des cheesecakes maison. 

Ici on se sent comme chez sa grand-mère. Au programme : jeux de société et livres à disposition, mobilier et vaisselle dépareillés, et une ambiance chaleureuse et conviviale entre une tasse de thé et un bon gâteau maison.

 

Les bonnes adresses de restaurants à Lille

 

Une nouvelle adresse inédite et gastronomie, au coeur du Vieux-Lille, signée par le chef étoilé Eric Delerue. Le Cerisier donne à explorer au quotidien deux propositions culinaires et design : Le Cerisier en Ville — restaurant gastronomique et La Griotte — brasserie contemporaine. 

  • Le Bloempot  22 rue des Bouchers (derrière la porte cochère bleue) (Vieux Lille)

Une cuisine régionaleet  moderne, avec aux fourneaux un ex de Top Chef : Florent Ladeyn.  Attention, réservation sur internet uniquement. Quelques tables  sontlibres au début du service, premier arrivé, premier servi !

Une cuisine régionale traditionnelle et efficace dans un décor plus vrai que nature.

Un restaurant poissons et fruits de mer haut de gamme pour les gourmets, testé et approuvé !

Un bon restaurant de viande, fumée sur place.

  • La Bottega 7 bis rue au Péterinck (Vieux Lille)

La bonne table qui vous fait voyager en Italie le temps d’un repas.

Cachés dans les caves de l’Hermitage Gantois (hôtel 5 étoiles) se cache l’Estaminet gantois, un restaurant de cuisine régionale aux prix tout à fait accessibles.

  • La Dînette  106 bis rue Saint André (Vieux Lille)

Des burgers gastronomiques dans un cadre vintage et acidulé, de la sympathique et dynamique rue Saint André.

Les pionniers du burger et du brunch à Lille ! Un décor industriel rénové et efficace.

A quelques pas de place du Marché de Wazemmes, une petite adresse gourmet encore méconnue qui vaut le détour.

Les adresses pour un petit plaisir gourmand

 

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Et vous, connaissez-vous d’autres bonnes adresses à Lille ? 

29 janvier 2019 1 comment
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Comment trouver un coach sportif à Paris 

written by Bambi à Paris

 Trouver un coach personnel à Paris à petit prix

Les vacances sont bientôt finies et la rentrée approche à grands pas. C’est le moment idéal pour prendre de bonnes résolutions. Pourtant faire du sport à Paris dans les bonnes conditions n’est pas toujours simple (peu de grands espaces, des associations réservées aux initiés, des prix exhorbitants). A vous de trouver le modèle qui vous convient le mieux : s’abonner à une salle de sport, aller dans un club sportif, ou faire appel à un coach sportif… Nous allons voir les différentes alternatives qui s’offrent à vous. Parmi celles-ci, Ownsport vous permet de trouver votre coach sportif à Paris en choisissant parmi plus de 5 000 profils. coach sportif à Paris.

Les Parisiens et le sport en quelques chiffres

  • 90% des Parisiens* ne pratiquent pas de sport en salle, alors qu’ils sont 65% a être convaincus que celacontribuerait à leur bien-être
  • 56% des Parisiens veulent avoir un moment à eux pour décompresser
  • 51% souhaitent perdre du poids et/ou sculpter leur silhouette
  • 49% veulent gagner en énergie pour être moins fatigués
  • 16% disent souhaiter se remettre au sport ou s’abonner à un club de sport dans les 6 mois…

Les bonnes raisons pour se remettre au sport

Il peut y avoir plusieurs bonnes raisons pour se mettre au sport :

  • Perdre du poids après quelques excès estivaux (vous avez abusé sur l’apéro pendant les vacances ?
  • Récupérer après une grossesse (cette catégorie est d’actualité autour de moi…)
  • Prendre de la masse (vous souhaitez épater la galerie avec de nouveaux biscotos ?)
  • Préparer son corps à un évènement comme un marathon ou une course sportive (ca y est vous avez décidé de vous challenger et de repousser vos limites…)

Maintenant à vous de trouver la méthode qui vous convient le mieux pour se mettre au sport.

Faire appel à un coach sportif Paris

Avec cette option vous allez pouvoir profiter d’un entrainement ultra personnalisé. Mais quand on parle de personal trainer à Paris, les tarifs peuvent vite être prohibitifs. Ici on vous a déniché un bon plan : une agence qui a démocratisé le coaching sportif à domicile en divisant le prix des prestations par deux ! Pas mal non ?

Il s’agit de l’agence Ownsport créée en 2006. Elle a eu la bonne idée d’obtenir l’agrément pour les Service à Personne et de vous en faire profiter. Du coup les clients bénéficient d’une réduction ou d’un crédit d’impôts de 50% sur toutes les sommes engagées, tout en bénéficiant d’un programme personnalisé ! Elle est pas bonne cette idée ?

Comment ça marche

Des tarifs tirés vers le bas

Aujourd’hui, vous pouvez être suivi à domicile par un coach sportif personnel diplômé d’état, à partir de 38 euros l’heure de cours solo, 20 euros de l’heure par personne en duo, et 14 euros de l’heure par personne en trio. Et il ne s’agit que des prix avant réduction d’impôts ! En gros après réduction vous ne payez plus que 19 euros de l’heure pour un cours solo, 10 euros pour un duo, et 7 euros de l’heure par personne pour un trio !  Plutôt compétitif non ?

Choisir le coach adapté

C’est important de trouver le coach sportif qui va convenir à vos besoins et qui sera capable de vous conseiller sur mesure et avec finesse. Vous pourrez choisir parmi plus de 5 000 coachs, celui qui est le mieux adapté à vos besoins, pour que la relation fonctionne dans la durée. Vous devrez trouver THE « perfect match ». Avec ce service vous pouvez à tout moment tester un autre coach si vous ne vous sentez pas à l’aise ou pas assez cadré ou motivé par votre professeur actuel. Donc pas d’engagement sur la durée avec quelqu’un qui ne vous convient pas !

Profitez des parcs de Street Workout

Vous pouvez faire vos séances de coaching chez vous. Munissez simplement d’un tapis de sol, votre coach viendra directement à votre domicile avec du petit matériel. Mais vous pouvez aussi réaliser votre programme sportif au Parc Monceau, aux Buttes Chaumont ou tout autre lieu de plein air dans votre arrondissement. La ville de Paris dispose également de nombreux équipements de Street Workout, comme par exemple ceux qu’on trouve le long du canal Saint-Martin vers le quai de Valmy. Il existe plus d’une dizaine de parc de Street Workout disséminés dans Paris.

Notez votre coach

Pour vous assurer d’avoir un coach de qualité, vous pourrez noter ses prestations. Vous pourrez du coup également profiter des retours d’expériences des autres client en consultant leurs avis.

Pour plus d’info sur Ownsport, consultez le site : https://www.ownsport.fr

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Et vous, quelles sont vos bonnes résolutions sportives pour la rentrée ? Avez-vous identifié des bons plans sur Paris pour se remettre au sport ? Faites nous part de vos bonnes idées.

 

* Sondage Opinion Way : les Franciliens et la pratique du sport en salle

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25 août 2018 0 comment
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